All Posts

Borstkanker is een ingrijpende diagnose die niet alleen emotioneel, maar ook lichamelijk veel teweegbrengt. Voor veel vrouwen maakt hormoontherapie – zoals tamoxifen of aromataseremmers – onderdeel uit van de behandeling. Deze medicatie verlaagt het risico op terugkeer van borstkanker, maar kan ook een impact hebben op de botgezondheid. Osteoporose (botontkalking) is dan een veelvoorkomend en begrijpelijk zorgpunt. Gelukkig is er goed nieuws: krachttraining  is een van de mee

Als je denkt aan het mediterrane gebied, denk je waarschijnlijk aan zon, zee en ontspannen diners op een terras. Maar wist je dat de...

We kennen allemaal die dagen waarop we ons futloos en moe voelen. Je hebt genoeg te doen, maar de energie ontbreekt om echt in actie te...

Toen ik merkte dat ik in de overgang kwam, had ik niet meteen door wat er aan de hand was. Ik was moe, sliep slecht, mijn buik werd...

De zomer is het seizoen van zonovergoten dagen en lange avonden en natuurlijk… barbecueën! Maar waar een traditionele BBQ vaak vol zit...

Iedereen heeft wel eens zo’n moment waarop je het gevoel hebt dat je hoofd overloopt van gedachten. De druk van werk, school, vrienden en...

De andropauze is eigenlijk een soort “middenleeftijds-crisis” voor mannen maar dan wat subtieler. Het is die periode in het leven van een...

De overgang is een periode waarin je lichaam grote veranderingen doormaakt. Deze veranderingen hebben invloed op je energie, gewicht,...

De overgang is een natuurlijke fase in het leven van een vrouw. maar ook mannen maken hormonale en levensveranderingen door. Een andere...